Bereken je hartslagzones




Wat is je rusthartslag ?

Wat is je hoogste volhoud hartslag ?


         
Herstel
 
  en lager

Duur 1

 
 

Duur 2

 
 

Duur 3

 
 

Duur 4

 
 
Weerstand
 
  en hoger

 


copyright CheckPoint 2003-2004