Gratis hartslagtest en trainingsinfo
Op deze pagina's vind je een gratis hartslag "zelftest" voor wielrenners. De pagina's zijn speciaal gemaakt voor alle wielrenners van het KNWU district Zuid-Holland maar andere (wielrennende) bezoekers zijn ook van harte welkom.
Wat vind je hier:
- instructie voor de test
- bereken je ideale hartslagzones
- uitleg over hartslagzones
- trainingsvormen
- voorbeelden van trainingsschema's
- veelgestelde vragen
Contact
Legeri Racefietsen Dordrecht. Sinds 1978 specialist in racefietsen te Dordrecht
|